أخبار

أستاذ طب: ممارسة الرياضة والنوم الكافي مفتاح الصحة والعافية

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن ممارسة الرياضة والنوم الكافي يعدان من أهم العوامل التي تساهم في تحسين الصحة النفسية والجسدية. وأوضح أن معدل النوم الطبيعي يتراوح...

منذ 6 شهر75 مشاهدة