أخبار
تمارين متساوية القياس: سلاح فعال لخفض ضغط الدم
أظهرت دراسة جديدة أجريت في بريطانيا أن ممارسة التمارين متساوية القياس، مثل الاستناد إلى الحائط، يمكن أن تساهم بشكل ملحوظ في خفض ضغط الدم. هذه التمارين تعتمد على الثبات في وضعية معينة مع شد عضلات الجسم...
صحافة بضمير