النوم بفم مفتوح: خطر يهدد صحة القلب والراحة النفسية

يعتبر النوم بفم مفتوح من الأمور التي قد تبدو بسيطة أو طبيعية لكثير من الأشخاص، إلا أن لها تأثيرات سلبية جدية على صحة القلب. الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، يؤكد أن هذه الظاهرة تستحق الانتباه، حيث قد تشير إلى مشاكل صحية عميقة، من بينها انقطاع النفس أثناء النوم.

التنفس من الفم خلال النوم لا يعكس فقط مشكلة في التنفس، بل يمكن أن يكون علامة على انسداد في مجرى التنفس. ومن أبرز الأسباب لذلك هو انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، والذي يتسبب في تكرار انسداد مجرى التنفس جزئيًا أو كليًا لثوانٍ عديدة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم.

يستجيب الدماغ لهذه الانقطاعات بإيقاظ الجسم لفترات قصيرة لاستعادة التنفس، وهو ما يُفقد القلب الفرصة للحصول على الراحة المطلوبة أثناء النوم، مما يسبب إجهادًا متكررًا للقلب ويؤثر سلبًا على صحته.

يُشير الدكتور حسين إلى أن هناك علامات تستدعي الانتباه، مثل انخفاض مستوى الأكسجين، والذي يؤدي إلى إفراز الجسم لهرمونات التوتر مثل الأدرينالين. هذا الأمر قد يسفر عن ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، ومع تكرار هذه النوبات على مدى أشهر أو سنوات، يزداد خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.

من الأسباب المحتملة للنوم بفم مفتوح، يُشير الدكتور حسين إلى ضرورة عدم تجاهل الشخير المتكرر أو نوم الأطفال بفم مفتوح، حيث أن استمرار هذه الظواهر قد يؤثر على جودة النوم، والتركيز، ونمو الفك والأسنان. لذلك، يُنصح بإجراء تقييم طبي مبكر لتفادي المشكلات المستقبلية.