اليوم العالمي للتوعية بمخاطر البعوض: كيف تحمي نفسك من لدغاته؟

يحتفل العالم اليوم، العشرين من أغسطس، باليوم العالمي للتوعية بمخاطر البعوض، الذي يعتبر أخطر الحيوانات على وجه الأرض من حيث حصيلة ضحاياه. فبينما تسبب لدغاته شعورًا مزعجًا بالحساسية والالتهابات، تساهم هذه الحشرة في وفاة أكثر من 700 ألف شخص سنويًا بسبب نقلها للأمراض المعدية مثل الملاريا وحمى الضنك وفيروس زيكا.

تعرف البعوض على البشر من خلال الشم، حيث تنبعث رائحة ثاني أكسيد الكربون من الزفير، مما يدل على وجود دم صالح كغذاء له. لذا، يُنصح باستخدام مواد طاردة للباعوض، مثل ثنائي إيثيل ميتا تولويناميد (DEET) الذي يدوم تأثيره حتى 6 ساعات، أو المواد التي تحتوي على بيكاردين، والتي تعمل بفعالية مشابهة في إبعاد البعوض.

عند استخدام هذه المواد، يُفضل دهنها على اليدين والقدمين فقط، مع ارتداء ملابس طويلة الأكمام لتقليل تعرض الجلد للدغات. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بدائل طبيعية مثل زيت الليمون الكافوري وزيت القرفة واللافندر، ولكن يُنصح بتجربتها على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لتفادي التحسس.

تشير الدراسات إلى أن الكريمات الواقية من الشمس قد تؤدي أيضًا إلى تقليل انجذاب البعوض بنسبة 50%. لذلك، يُفضل اختيار الملابس ذات الألوان الباردة مثل الأزرق والأخضر، حيث يتجنب البعوض تلك الألوان، بينما يفضل الألوان الحارة التي تتشابه مع لون بشرة الإنسان.

يجب أيضًا اتخاذ تدابير وقائية في المنزل لطرد البعوض، من خلال التخلص من أي مياه راكدة، وصيانة الشبكات الخارجية للنوافذ، واستخدام المراوح والمكيفات التي لا تفضلها هذه الحشرات. فضلًا عن استخدام أنواع من البخور، مثل الزعتر البلدي، لطرد البعوض من المنزل.

تلعب النظافة الشخصية دورًا أيضًا في إبعاد البعوض، حيث أن رائحة العرق تجذب هذه الحشرة. لذا يُنصح بالاستحمام بانتظام وتغيير الملابس المتسخة، مع تجنب المنظفات ذات الروائح النباتية التي قد تزيد من انجذاب البعوض.

وفي حالة التعرض للدغات، يُنصح باستخدام الكريمات المحتوية على مضادات الهستامين لعلاج الالتهابات، أو استخدام بدائل طبيعية مثل خل التفاح أو الثوم لتهدئة الحكة.