كيف تتعامل مع ابنك المدمن على الهاتف في الإجازة؟

تُعتبر الإجازة فترة للراحة والاستجمام، لكن بالنسبة لبعض الأمهات، قد تتحول إلى تحدٍ كبير، حيث يرفض الأبناء الخروج أو ممارسة أي نشاط غير استخدام الهاتف. هذا ما أشار إليه عدد من المختصين، حيث يتطلب الأمر بعض الاستراتيجيات الفعّالة للتعامل مع هذه الظاهرة.

تقول الدكتورة عبلة إبراهيم، أستاذة التربية ومستشارة العلاقات الأسرية، إن المشكلة ليست مجرد رفض للأنشطة الأخرى، بل قد تتحول إلى صراع يومي بين الأم وابنها. لذا، من المهم فهم الأسباب وراء تعلق الأبناء بهواتفهم قبل البدء في وضع قواعد أو قيود.

تؤكد الدكتورة عبلة على ضرورة عدم تحويل الهاتف إلى "عدو" في نظر الأبناء. بدلاً من ذلك، يجب توضيح أن الهدف هو إدخال تنوع في الأنشطة اليومية. يمكن للأم أن تقول: "لا أريد منعك من الهاتف، بل أريد أن نجعل الإجازة مليئة بأشياء ممتعة أخرى".

تبدأ النصائح بتفهم ما يجذب الابن إلى الهاتف، سواء كانت الألعاب أو التواصل مع الأصدقاء. ومن ثم، يُفضل أن يتم تقديم خيارات محددة للأنشطة، مثل "هل تفضل الذهاب للتنزه أم تناول الطعام بالخارج؟" مما يمنح الابن شعورًا بالاستقلالية.

التغيير التدريجي هو المفتاح، لذا لا تتوقعي أن ينتقل الابن من استخدام الهاتف لساعات طويلة إلى نشاط متواصل في يوم واحد. ابدئي بنشاطات قصيرة، مثل المشي أو مشاهدة فيلم عائلي، وزيادة الوقت تدريجياً.

من الضروري أيضاً وضع قواعد واضحة لاستخدام الهاتف، مثل عدم استخدامه أثناء الوجبات أو في ساعات معينة من الليل، مع ضرورة مشاركة الابن في وضع هذه القواعد. وفي حالة وجود تغييرات سلبية ملحوظة في سلوك الابن، يُفضل استشارة مختص للتأكد من عدم وجود أسباب أعمق وراء تصرفاته.