تمييز الأعراض بين نزلات البرد وحساسية الصيف: دليل الوقاية والعلاج

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، يواجه الكثيرون أعراضاً مشابهة لنزلات البرد، مما يزيد من شعورهم بعدم الراحة. وفي ظل هذه الأعراض، يتساءل البعض عن كيفية التمييز بينها وبين الحساسية الموسمية، وهو ما يتطلب معرفة دقيقة لاختيار العلاج المناسب.

أوضحت الدكتورة منار إبراهيم، طبيبة بشرية في ميرسي كلينك بولاية أركنساس، أن عددًا من الفيروسات المسؤولة عن نزلات البرد تنتشر أيضًا خلال الصيف، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة لتلك التي تظهر في فصل الشتاء. كما أن إغلاق النوافذ هرباً من الحرارة يزيد من فرص انتقال العدوى، خاصة مع إهمال الإجراءات الوقائية اللازمة.

وأشارت الدكتورة منار إلى أن ضعف المناعة، خصوصاً لدى كبار السن والأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين ومرضى الأمراض المزمنة، يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى. كما أن التعرض للطقس الحار، مثل الإجهاد الحراري وفقدان السوائل، يسهم في إضعاف المناعة ويزيد من القابلية للإصابة بنزلات البرد.

أما عن الأعراض، فقد أوضحت أن نزلات البرد تتشابه مع الحساسية التي تنتشر خلال الصيف بسبب حبوب لقاح النباتات وتفاعلها مع عوادم السيارات. وعلى الرغم من تشابه الأعراض، إلا أن نزلات البرد غالباً ما يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة وآلام وإرهاق، وهي علامات لا تظهر عادة مع الحساسية.

بالنسبة للعلاج، أكدت الدكتورة منار أن أعراض الحساسية يمكن السيطرة عليها باستخدام مضادات الهيستامين، حيث تنخفض الأعراض خلال يوم من تناول الدواء. وفي حال عدم التحسن، قد يكون ذلك مؤشراً على الإصابة بنزلة برد.

للتقليل من فرص الإصابة بالعدوى، نصحت الدكتورة منار بضرورة غسل اليدين بانتظام وتهوية المنازل عبر فتح النوافذ قدر الإمكان، بالإضافة إلى تنظيف أجهزة التكييف بشكل دوري لمنع تراكم البكتيريا. كما شددت على أهمية شرب لتر ونصف من المياه يوميًا لدعم المناعة، واتباع نظام غذائي يتضمن الخضروات والبروتين مع الحصول على قسط كافٍ من النوم.