استشاري تغذية يحذر: الإفراط في اللبن قد يضر بصحة الأطفال

أكد الدكتور مؤمن سعد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، على أهمية اللبن ومنتجاته في النظام الغذائي للأطفال، مشيرًا إلى أنه يعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين، مما يسهم في بناء العظام والأسنان. ورغم هذه الفوائد الكبيرة، حذر من أن الإفراط في تناول اللبن قد يكون له آثار سلبية على صحة الأطفال.

وأوضح سعد أن شرب كميات كبيرة من حليب الأبقار يوميًا يمكن أن يزيد من خطر إصابة الأطفال بأنيميا نقص الحديد، حيث أن اللبن فقير في الحديد وقد يؤدي إلى تقليل شهية الطفل تجاه الأطعمة الغنية به. كما أشار إلى أن الاعتماد على اللبن وحده لا يوفر جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل.

وأشار استشاري التغذية إلى أن الإفراط في تناول اللبن يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية أخرى قد لا تدركها الأمهات، مما يستدعي توخي الحذر في كميات الحليب المقدمة للصغار.

لتقليل المخاطر المرتبطة بتناول الألبان، نصح سعد الأمهات باتباع بعض الإرشادات. من بين هذه النصائح، يجب تنويع مصادر الغذاء وتقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، بالإضافة إلى مراقبة كميات اللبن التي يتناولها الأطفال.

في ختام حديثه، شدد سعد على ضرورة التوعية بأهمية التوازن في النظام الغذائي للأطفال، مشيرًا إلى أن الاعتدال هو المفتاح لضمان صحة جيدة ونمو سليم.