دراسة جديدة تكشف تأثير الابتعاد عن الهواتف الذكية على نشاط الدماغ

توصلت دراسة حديثة إلى مفاجآت بشأن ما يحدث للدماغ عند الابتعاد عن الهواتف الذكية لمدة ثلاثة أيام. شملت الدراسة 25 شابًا بالغًا، تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، حيث تم الطلب منهم تقليل استخدام هواتفهم إلى الحد الأدنى، مع السماح بإجراء الاتصالات الأساسية فقط.

اعتمد الباحثون من جامعتي هايدلبرغ وكولونيا في ألمانيا على فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) إلى جانب اختبارات نفسية، أجريت قبل وبعد فترة تقييد استخدام الهواتف، بهدف رصد آثار ذلك على الأنماط العصبية ونشاط الدماغ.

وأشار الباحثون إلى استخدامهم نهجًا طوليًّا للتحقيق في آثار الحد من استخدام الهواتف الذكية، حيث تم العثور على ارتباطات بين تغيرات تنشيط الدماغ بمرور الوقت وأنظمة الناقل العصبي المرتبطة بالإدمان، حسبما تم الإبلاغ عنه.

أظهرت نتائج الفحوصات بعد انتهاء فترة الـ72 ساعة تغيرات في مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة المكافأة والشغف عند عرض صور الهواتف الذكية. هذه التغيرات تتشابه مع الأنماط الدماغية المرتبطة بإدمان بعض المواد مثل النيكوتين أو الكحول، مما يشير إلى أن الهواتف الذكية قد تحمل خصائص إدمانية.

ارتبطت التغيرات التي لوحظت في نشاط الدماغ بأنظمة الدوبامين والسيروتونين، وهما ناقلان عصبيان يتوليان تنظيم السلوك القهري والحالة المزاجية. ومع ذلك، لم تُظهر الاختبارات النفسية أي تغيرات ملحوظة في الحالة المزاجية للمشاركين أو رغبتهم الشديدة في استخدام الهاتف.

رغم أن بعض المتطوعين أفادوا بتحسن في حالتهم المزاجية، فإن هذه التحسنات لم تكن ذات دلالة واضحة في نتائج الاختبارات. كما لم تتطرق الدراسة إلى الأسباب الدقيقة للتغيرات في نشاط الدماغ، لكن الباحثين أشاروا إلى أن الأنشطة المختلفة عبر الهواتف قد لا تؤثر جميعها بنفس القدر.

لا يزال العلماء يعملون على فهم تأثير الهواتف الذكية على حياتنا وأدمغتنا، خاصةً أن أقل من عقدين فقط قد مرّا منذ طرح أول هاتف آيفون. وتكشف الأبحاث تدريجيًا عن أعراض الانسحاب التي قد تظهر عند الامتناع عن استخدام الهواتف لفترات قصيرة.

ختامًا، أكد الباحثون أن الآليات العصبية التي تم تحديدها قد تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز السلوك الإدماني لدى الأفراد الأكثر عرضة للإفراط في استخدام الهواتف الذكية.