دراسة كندية تكشف فوائد الكرياتين في تخفيف أعراض الاكتئاب

أظهرت دراسة علمية حديثة أجريت في كندا أن مادة الكرياتين، المعروفة كمكمل غذائي لبناء العضلات، قد تلعب دورًا فعالًا في علاج أعراض الاكتئاب. هذه النتائج تأتي من فريق بحثي من جامعتي تورنتو وأوتاوا، الذين قاموا بتحليل بيانات خمس دراسات سريرية شملت 238 شخصًا يعانون من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

الكرياتين يعمل على مساعدة خلايا الجسم في توليد الطاقة، ويجده الجسم بشكل طبيعي من خلال الغذاء، بالإضافة إلى الحصول عليه بتركيزات أعلى من المكملات التي يتناولها الرياضيون. وقد أكدت الدراسة التي نُشرت في الدورية العلمية المتخصصة "Brain Medicine" أن الكرياتين يتواجد أيضًا في المخ، مما يعزز فرضية فعاليته في معالجة الاكتئاب.

نتائج الدراسة أظهرت أن مرضى الاكتئاب الذين يتناولون الكرياتين بجانب أدوية العلاج التقليدية يحققون تحسنًا أكبر في حالتهم النفسية. بينما توصلت الدراسات الأخرى إلى أن الكرياتين قد يساعد أيضًا في تحسين بعض الاضطرابات المعرفية.

ومع ذلك، لم تتمكن الدراسة من إثبات فائدة الكرياتين في تحسين حالة مرضى الاضطرابات ثنائية القطب، حيث أظهرت حالتين من بين المرضى الذين تناولوا الكرياتين ظهور أعراض هوس محدودة. هذا الأمر يثير تساؤلات حول استخدام الكرياتين في علاج هذه الفئة من المرضى.

في تصريحات الباحثين للموقع الطبي "هيلث داي"، تم التأكيد على أن النتائج تعتبر مبشرة، لكنها ليست حاسمة. وأوضحوا ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث والدراسات قبل أن يتم التوصية رسمياً باستخدام الكرياتين في معالجة الاكتئاب.

إجمالًا، تفتح هذه الدراسة آفاقًا جديدة في فهم العلاقة بين المكملات الغذائية وعلاج الاكتئاب، مما قد يسهم في تطوير استراتيجيات علاجية أكثر فعالية في المستقبل.