كيف تحمي بشرتك من الجفاف أثناء السفر بالطائرة؟

تعد تجربة السفر بالطائرة واحدة من أكثر الأنشطة شعبية في عصرنا الحالي، لكن هل تعلم أن هذه الرحلات قد تضر ببشرتك؟ تشير الدراسات إلى أن السفر على ارتفاع 30 ألف قدم يمكن أن يؤدي إلى جفاف شديد للبشرة، مما دفع الكثيرين إلى البحث عن حلول فعالة للحفاظ على نضارتها.

توضح الدكتورة آزاده مانيش، طبيبة متخصصة في العناية بالبشرة في لندن، أن نسبة الرطوبة في مقصورة الطائرة تتراوح بين 10 و20%، بينما تتراوح في الظروف العادية بين 40 و60%. هذا الانخفاض الكبير في الرطوبة يتسبب في فقدان الجلد لكمية كبيرة من الماء، مما يؤدي إلى جفافه وظهوره بشكل باهت.

يتطلب الأمر عناية خاصة بالبشرة أثناء الرحلات الطويلة، حيث ينصح الدكتور برنارد هو، استشاري الأمراض الجلدية، بزيادة استخدام المرطبات قبل الرحلة. يشدد على أهمية تجهيز البشرة لتكون في أفضل حالاتها، مما يتطلب تجنب المواد الفعالة التي قد تؤدي إلى جفافها مثل الأحماض والريتينول قبل 24 إلى 48 ساعة من السفر.

خلال الرحلة، ينصح الدكتور هو بالبساطة في روتين العناية بالبشرة. يمكن استخدام ماء ميسيلار لتنظيف الوجه وترطيب البشرة باستخدام مرطبات بسيطة تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. يجب أيضًا إعادة وضع واقي الشمس كل أربع إلى خمس ساعات، خاصةً إذا كانت الوجهة مشمسة.

تؤكد مانيش على ضرورة شرب الكثير من الماء وتجنب تناول الكحوليات والوجبات المالحة، حيث أن هذه العوامل قد تزيد من جفاف البشرة. كما تشير إلى أن استخدام مساحيق التجميل يجب أن يكون بحذر، حيث إن الإفراط فيها قد يؤدي إلى انسداد المسام.

في النهاية، تعد العناية بالبشرة أثناء السفر أمرًا ضروريًا للحفاظ على نضارتها وجمالها. عبر اتباع خطوات بسيطة والتركيز على الترطيب، يمكنك الاستمتاع برحلتك دون القلق بشأن تأثيرات الطيران على بشرتك.