وزارة الصحة تحذر من جلطات القلب وتؤكد أهمية العادات الصحية

في إطار جهودها للتوعية الصحية، أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية اتباع العادات الصحية السليمة للحد من مخاطر الإصابة بجلطات القلب، لاسيما بين الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مستويات الكوليسترول المرتفعة.

وأوضحت الوزارة، من خلال فيديو توعوي نشرته على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، أن الجسم يمر بتغيرات فسيولوجية طبيعية خلال النوم، منها تباطؤ معدل ضربات القلب وانخفاض النشاط البدني، مما يؤثر على تدفق الدم لدى الفئات الأكثر عرضة لمشكلات القلب والأوعية الدموية.

كما أكدت الوزارة أن زيادة لزوجة الدم ووجود عوامل خطر إضافية، مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول أو ضغط الدم غير المنضبط، قد يزيد من فرص حدوث المضاعفات القلبية وجلطات القلب.

وشددت الوزارة على أهمية المتابعة الدورية للحالة الصحية، خاصة لدى مرضى الضغط والكوليسترول، من خلال إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة بشكل منتظم، والالتزام بخطة العلاج التي يحددها الطبيب المعالج، مما يساعد في تقليل عوامل الخطورة والحفاظ على صحة القلب.

كما نصحت وزارة الصحة بضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم، لما لذلك من دور أساسي في دعم وظائف الجسم المختلفة والمساعدة في الحفاظ على سيولة الدم بشكل طبيعي. كما دعت إلى اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الدهون المشبعة والملح، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.

وأشارت الوزارة إلى أن الوقاية من أمراض القلب لا تقتصر فقط على العلاج الدوائي، بل تشمل أيضًا تبني نمط حياة صحي يتضمن ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن مناسب، والامتناع عن التدخين، بالإضافة إلى متابعة مستويات ضغط الدم والسكر والكوليسترول بشكل دوري.

وأوضحت الوزارة أن الاكتشاف المبكر لعوامل الخطر والالتزام بالإرشادات الطبية يمثلان خط الدفاع الأول للحد من الإصابة بالجلطات القلبية ومضاعفاتها.